ダイエット開始なんやで。【桝本コージ】

僕の思う自分のベスト体重は60kgで、油断すると65kgとかを超えてそのままいくと止まらなくなるので、年に一回くらい65kgを超えたらダイエットをして一旦60kgに戻すと言うのをここ数年繰り返しています。

ガリガリでいたいとかもないし、ずっと節制するのも嫌なんで年に1回、1カ月だけの我慢。それからは好きに食べる様にして、また1年くらいしてダイエット。

そして前回が今年の３月くらいにやって、もうすぐ60kgまで落ちるってとこで1カ月経ったので、残りは日々の食事節制で痩せると、このブログでも書きました。

んで、久々に体重を久々に計ってみたら…

あれ？夜に白ご飯抜いて緩やかに痩せるダイエットはどうなったの？？？順調に減ってたやん。。。

確かにここ最近はよく食べてたけど、基本的には夜に白ご飯は食べてなかったのに。。。

て事でダイエットを開始します！！

て事で『脂肪燃焼スープ』を食べようと思います。

脂肪燃焼スープとは、玉ねぎ、キャベツ、セロリ、トマト、ピーマン、人参で作るスープで、基本的には食前に一杯飲むと良いとされています。

その他にもお酒飲んだらダメとか細かいルールはあるけど、1週間で8kg痩せるんやってーー！！！！！

（´-`）.｡oO（文字のとこだけで良かったんやけど水着ギャルの画像もサービスで載せておきます。

以前にもこのスープを飲んだりもしてたんですが、基本的に1人鍋が好きだし経済的だし健康的だし痩せるし最高ー！！！！

（´-`）.｡oO（まぁジョギングもボチボチやりたいと思います。